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Séjour Résilience

 Un séjour sur mesure au service de vos besoins et de vos envies !

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  • Vous vivez ou avez vécu un burn-out ?

  • Vous vous sentez stressé depuis un certain temps ?

  • Vous avez besoin de vous reposer ou d'une coupure avec votre environnement ?

  • Il est temps pour vous de rompre l'isolement ?

Les séjours " Résilience" s'adressent à toute personne en besoin de repos, en perte de sens

ou en situation de mal être ou de burn-out.

Il s'agit de vous accorder une pause dans un cadre ressourçant afin de souffler, gagner en sérénité et retrouver un équilibre émotionnel pour une relation plus harmonieuse tant avec vous même qu'avec les autres.

Pour ce faire, je vous propose de vous accompagner à l'aide d'une approche globale et holistique (corps-esprit) adaptée à votre rythme et à vos besoins personnels.

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Qui suis-je ?

Aujourd'hui facilitatrice et accompagnante psycho-émotionnelle, j'ai moi-même vécu le Burn-out. Ce chaos intérieur qui bouleverse profondément et remet en question toute notre existence.
Je n'ai trouvé d'autres ressources à l'époque que l'hospitalisation ponctuelle pour une prise en charge nécessaire.
Mon expérience, ma transformation et mes enseignements m'ont permis avec le recul de comprendre ce qui est à l’œuvre en Soi dans ce passage souffrant et quels sont les moyens pour le transcender.
C'est donc ce que je Suis et les outils acquis que je souhaite mettre au service pour vous accompagner durant votre séjour Résilience

 

“L’homme qui se relève est encore plus fort que celui qui n’est pas tombé.”

Viktor Frankl

 programme à la carte

Un entretien téléphonique préalable à votre séjour est nécessaire afin d'évaluer et d'organiser ensemble celui-ci.
 

Activités possibles :

- Réveil corporel
- Méditation
- Respiration

- Sophrologie
- Massage
- Sauna
- Bol d'air Jacquier
- Marche en nature

- Exploration artistique
- Jardinage
- Baignade
- Repos



Accompagnement thérapeutique :
 

- Facilitation psycho-émotionnelle (plus d'infos sur la pratique par ici)
- Ecoute empathique
- Travail sur la vision et la mission de vie
- Coaching orienté "transformation" et "reconstruction"

  • Qui suis-je ?

  • Qu'est ce que je veux ? Quel est mon objectif ? Quel sens je veux donner à ma vie ?

  • Comment vais-je faire pour atteindre cet objectif ? Pour donner un nouveau sens à ma vie ?

     

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Screenshot 2024-01-16 at 22-21-29 Gîte Lascoutch (_gitelascoutch) • Photos et vidéos Insta

 hébergement & repas

Vous êtes accueillis sur un lieu de 15 Ha en Cévennes entre rivière et collines.

  • AU CHOIX POUR VOTRE HÉBERGEMENT :


- L'Ermitage : habitat de 20m2 en terre paille
+ d'infos par ici

- Le Zome : habitat insolite en bois de 20m2
+ d'infos par ici

- La Roulotte : petit habitat d'inspiration tzigane
+ d'infos par ici

- La cabane bambou : habitat insolite en bambou d'inspiration indonésienne
+ d'infos par ici

 

  • REPAS :
     

Au choix, nous prenons en charge 1,2 ou 3 repas par jour ou vous préférez être autonome.

Le Lieu

Retrouvez toutes les informations et tarifs d'hébergement sur le site : www.cevennes-ressourcement.fr

Le mythe du phœnix ou le merveilleux pouvoir de la résilience  !


Carl Gustav Jung nous a expliqué dans son livre Métamorphoses de l'âme et ses symboles que l'être humain et le phœnix présentent de nombreuses similitudes. Cette créature de feu emblématique capable de renaître majestueusement de ses cendres symbolise aussi le pouvoir de la résilience, cette capacité inégalable nous permettant de nous renouveler pour devenir des êtres bien plus forts, bien plus courageux et bien plus lumineux.

Tant dans l'ancienne Égypte que dans l'Antiquité classique, le mythe dit que quand l’oiseau sent sa mort prochaine, il construit, là où les rayons du soleil sont les plus brûlants, un nid d’aromates, de myrrhe et d’encens. Il s’y couche et y met le feu en battant des ailes. La bête fabuleuse se consume alors sur son bûcher mais renaît de ses cendres, retrouve sa jeunesse et s’envole vers une nouvelle vie. Et le cycle recommence à l’infini.

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Screenshot 2024-01-16 at 22-16-30 Gîte Lascoutch (_gitelascoutch) • Photos et vidéos Insta

 TARIFS

Séjour
La durée de votre séjour peut s'étendre de un week-end (2 nuits) à une semaine.

Prestation accompagnement
 75€/jour

RESTAURATION
petit déjeuner/déjeuner/dîner
25€/jour
petit déjeuner/déjeuner ou dîner

15€/jour

hébergement

- Roulotte (2 nuits) : 70€
- Cabane Bambou (2 jours) : 100€
- Zome (5 jours) : 140€
- Ermitage (5 jours)  : 140€
Tarifs dégressifs en fonction du nombre de nuits.
Détails : www.cevennes-ressourcement.fr/tarifs

Journée Type

Nous élaborerons un programme journalier ensemble par téléphone et à votre arrivée.
Il sera le fruit de vos envies, de vos besoins et de vos limites.

Ci-dessous retrouvez un exemple de planning journalier


...
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Petit déjeuner individuel

Pratique Matinale
Méditation
Réveil corporel
Baigna
de

Écriture/ Temps autonome


Déjeuner
service du repas commun et temps de partage

Après-midi
Sieste
Massage

et
Temps d'accompagnement thérapeutique

Soirée
Repas autonome

 

Exemple de formule

Un week-end avec 2 nuit en roulotte + petit déjeuner et déjeuner compris
70€ (hébergement)+ 30€ (repas)+ 150€ (accompagnement) = 250€

3 jours dans l'habitat"ermitage"+ petit déjeuner et déjeuner compris
200€ (hébergement)+ 45€ (repas)+ 225€ (accompagnement) = 470

Contact et informations

Virginie Garnier
Lascoutch
30460 Soudorgues

06.50.01.96.30

Merci pour votre envoi !

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